Позитивный настрой на беременность

title
Беременность – большое счастье для каждой женщины. Пусть будет старомодно так говорить, однако это факт, что самое главное предназначение женщины в этот мир, это продолжение рода. Очень часто, во время беременности бывает, что самочувствие портиться временами. На это влияют разные факторы беременности. Токсикоз бывает у всех по-разному. Кого-то мучает сильно. Кого-то обходит стороной. Начиная со второго триместра, начинается тяжесть, которая поначалу будет незаметно и начнет расти день за днем. Правильный настрой основанный на позитиве актуальная тема для беременных. Вполне может быть так что, когда приблизитесь к родам думать не сможете ни о чем кроме как скорее выносить и родить ребенка. Именно поэтому со своим душевным настроением работать следует с самого начала беременности.

Самая важная часть дня – это утро! Зависит весь остаток дня от того как вы встретите утро. Первая мысль, которая появилась в голове владеет большой силой. Так как наша внешняя жизнь иллюстрация именно мыслей следует думать всегда о хорошем. Напротив, если вас не будет волновать, то как вы встретите утро – то сами себе блокируете поддержания хорошей формы. Необходимо тонизировать себя весь день именно набором хороших мыслей. Позитивом. Пока мы думаем о будущем настоящее протекает. Беременность состояние, которым необходимо наслаждаться ежесекундно. Не беспокоясь ни о чем. Страхи необходимо убрать. Помнить надо о том, что сила мысли имеет свойство превращаться в физическую форму, не разбирая на хорошее или плохое. Подсознание будет работать с тем, чем будете кормить ее. В случае со страхом – это не исключение. Особенно у страха свойство транслироваться быстро. Следите внимательно за теми вещами или явлениями, которых мы называем мелочью. Так как они и составляют нынешнюю реальность.

Правильное питание!


Следите за питанием. Это важно не только для вашего, но и для здоровья ребенка:

  • Перестаньте есть фастфуд!
  • Отказаться от кофеина;
  • Отказаться от сырой рыбы;
  • Обязательны прием витаминов;
  • Пить только чистую воду. Откажитесь даже воды из-под крана.
После того как привыкнете к режиму питания. Следующий момент особенно считается важным – необходимо анализировать распорядок дня. И по возможности двигаться больше. Существует ряд безопасных видов занятий физическими упражнениями специально для беременных. При чем не особо важно в каком распорядке и в какое время будете выполнять. Главное делать столько количества, сколько необходимо для поддержания тела в тонусе. Однако только после консультации и рекомендации вашего наблюдающего врача.

Во время беременности для позитивного настроя немаловажен роль музыки. По возможности слушайте больше музыки. Выбирайте именно те, которые вам по душе. Но если вам нравится отдавайте предпочтения жанру классики. Так как классическая музыка способствует успокоению нервов, что считается самым важным аспектом в месяцы беременности. Если вы будете спокойны, не поддаваясь различным факторам, влияющим отрицательно для вашего эмоционального состояния, то и ребенок будет спокойным после рождения.

Список дел, которые надо успеть за 9 месяцев


  1. Покупки – это неотъемлемая часть жизни женщины. И этим заниматься конечно и после родов будете. Однако ответственность, которая ляжет на вас через 9 месяцев будет велика. И могут сложиться разные непредвиденные обстоятельства. Особенно женскому полу следует проследить над тем что все что необходимо или то что может понадобиться должно быть куплено заранее. Схема суеверия такая же как и страха. Суеверие это всего на всего убеждения, которые были кем то навязаны вам в процессе роста либо потом. И убеждения тоже можно поменять позитивными, вдохновляющими;
  2. Уборка. Уборку необходимо сделать на глубоком уровне. Нужно избавиться от всего хлама, которые хранятся в шкафах на случай, одену, когда похудею, или выбросить жалко. Каждая вещь в себе хранит энергию. А энергия может быть разной. Надо сделать уборку дома, на работе, на компьютере. Генеральная уборка жизни;
  3. Остановитесь и сделайте себе приятное. Это может быть все что пожелаете. Сходить в SPA-салоны. Или же купите себе косметику. Пусть даже саму мелочь. Главное чтобы дала положительный заряд энергии;
  4. Фотосессия. Фотографии – это то что хранит всю нашу жизнь такою именно какою была. Моменты радости, или яркие моменты жизни запечатлены именно в иллюстрации фотографий. Своего рода способ остановить время. Потом приятно будет смотреть на то как вынашивали ребенка своего. Советуется сделать профессиональную фотосессию;
  5. Календарь беременности. Это также говорят врачи при первой консультации беременной. Необходимо фиксировать все что происходит с организмом. Запомнить все невозможно в силу объективных факторов беременности;
  6. Культурный отдых. Посетите все места, которые стали старомодны для некоторых. Но парки, музеи, кино, балет, театры, выставки – это целая цивилизация. Это классика. Это целая духовная жизнь;
  7. Устройте романтическое свидание со своим возлюбленным. Ребенок – это большая радость жизни, которую вы не понимаете если беременность первая. С его приходом меняется абсолютно все. Вся жизнь меняется. У вас будет столько любви, которой хватит на всю планету. Вы именно с его рождением обретете смысл жизни. Прошлые года вам покажутся пустыми. И представить даже не сможете как вы жили без этого комочка счастья, который только пришел в этот мир. В семейной жизни в отношениях это время является кризисом. Так как ребенок будет отнимать почти все время, которое у вас есть. И может быть даже так что вам с возлюбленным времени не хватит друг на друга. Поэтому насладитесь друг другом столько сколько возможно;
  8. Балуйте себя! Исходя из своих желаний. Можно будет выспаться. Даже нужно пока есть время. Так как бессонных ночей впереди будет немало. Сделайте маникюр, педикюр. Посетите салон красоты;
  9. Побыть наедине. Этого вам определенно не будет хватать потом. Одним словом, пользуйтесь моментом пока она есть у вас;
  10. Опыт других мам. Заведите себе друга которая носит ребенка. Вам будет, о чем говорить. И ваше состояние она поймет лучше, чем подруги не беременные или же лучше, чем возлюбленный;
  11. Найдите компанию по интересам. И встречайтесь с ними почаще;
  12. Также можно подумать об имени ребенка. И ответственно подойти к этому. Потому что имя играет немаловажную роль в судьбе.

Комментарии к статье: (0)

Имя:*
Комментарий:
Подтвердите что вы не робот: *