Как не надо проводить выходные

title
Картинка - Как не надо проводить выходные
В пятницу вечером мы не просто выходим с работы — мы буквально вылетаем, окрыленные предвкушением предстоящих выходных.

Но далеко не всегда наши ожидания оправдываются. И мало того, что порой планы не осуществляются, так еще и утром в понедельник чувствуем себя так, словно все воскресенье как минимум разгружали вагоны с углем.

Что же мы делаем не так? Почему выходные, мысли о которых помогают нам трудиться всю неделю, пролетают незаметно, скучно и совершенно не продуктивно? Давайте разберемся, как не надо проводить уик-энд.ребенок с мамой в кроватеВы приходите на работу, и коллеги то ли из вежливости, то ли потому, что им правда интересно, спрашивают: «Ну, как выходные провела?», а вам нечего ответить. Вы отдохнули? Нет. Повеселились? Нет. Сделали то, что запланировали? Тоже вряд ли.

Получается, что два дня, данные в награду за трудную рабочую неделю, прошли просто так, словно их и не было. А между тем недооценивать пользу правильно проведенного уик-энда ни в коем случае нельзя. Психологи уверяют, что несколько дней разрядки просто необходимы каждому, кто работает с утра и до вечера, поскольку человек не может трудиться в режиме нон-стоп и когда-нибудь нервная система даст сбой.

Однако можно ли считать полноценной разрядкой генеральную уборку, «пьяную» вечеринку, непрерывное сидение за компьютером и апатичное лежание на диване с телефоном? Именно об этом мы и хотим поговорить: о том, как не надо проводить выходные, чтобы в понедельник не было мучительно больно за потраченные впустую дни отдыха.как не надо проводить выходные

«Ищи меня в клубе»


Конечно, никто и никогда не запретит вам посещать подобные заведения, но делать это надо с умом. Совершенно неправильным будет следующий подход: вечером в пятницу вы отправляетесь с подружками в клуб, танцуете там до упаду, выпиваете один коктейль за другим, а потом «болеете» всю субботу, приходите в себя только к утру воскресенья, с трудом отрываетесь от кровати и тратите воскресный день на подготовку к грядущей рабочей неделе.

Куда сложнее тем, кто отправляется в клуб в субботний вечер: у них нет дня на «болезнь», приходится совмещать необходимые домашние дела с головной болью и желанием опустошить все сосуды с водой в доме.

Мораль: Если вы любите клубы и готовы ходить туда каждые выходные, постарайтесь свести к минимуму употребление алкоголя. Согласитесь, стоит лишь убрать его из вышеописанной «схемы», как многие проблемы автоматически исчезают.
выходные в клубе

Компьютерный «релакс»


Мы уже не раз говорили и будем повторять снова и снова: время, проведенное за компьютером, — это не отдых. Конечно, иногда хочется посидеть часик-другой в соцсетях, полазить по просторам Интернета, но вернувшись в понедельник на работу, большая часть из нас вновь окажется за компьютером. И чем, собственно говоря, в таком случае отличается отдых от работы?

Мораль: Если вы проведете за любимым «чудом техники» все выходные, то к ощущению впустую потраченного времени прибавится еще и физический дискомфорт: уставшие глаза, напряженные мышцы спины, серый цвет лица, поскольку на улицу вы явно не выйдете. А на вопрос «Как прошли выходные?» даже ответить будет нечего. 
компьютерный релакс

«Я вся такая внезапная»


Спонтанность — это, конечно, хорошо, но не всегда. Бесспорно, она делает нашу жизнь интереснее, веселее, исчезает ощущение, что все идет по накатанной. Но вот в отношении выходных стоит быть осторожными со спонтанностью и внезапно принятыми решениями. Ваше «я не люблю планировать, пусть все идет своим чередом» может сыграть с вами злую шутку, и днем в субботу вы поймете, что не имеете понятия, чем заняться сегодня и завтра. На поиск интересных идей уйдет немало времени, которое, к сожалению, бежит очень быстро.

Мораль: Постарайтесь заранее продумать хотя бы примерный сценарий уик-энда. Наметьте для себя небольшой список дел, договоритесь о встрече с друзьями, закажите столик в кафе еще в пятницу или в четверг, если собираетесь поужинать где-то с мужем, но не оставляйте все на субботу, которая начнется у вас после полудня.
как не нужно проводить выходные

Будни Мойдодыра


Ваши выходные превращаются в будние дни Мойдодыра, и вы света белого не видите, оба дня проводя за стиркой, глажкой, готовкой, уборкой и прочими прелестями женской доли? Неудивительно, что утро понедельника кажется вам карой богов. Думаем, вы и сами понимаете, что надо срочно что-то менять, поскольку получается, что, приходя с одной работы, вы принимаетесь за другую — домашнюю. Какой уж тут отдых?

Мораль: Не стоит откладывать все дела по дому на субботу и воскресенье. Если у вас есть такая возможность, то выполняйте их понемногу в течение рабочей недели. Так вам удастся и порядок в доме сохранить, и освободить выходные для продуктивного и, что важно, настоящего отдыха.
я как мойдодыр

Специально для: Женский сайт - http://ihostess.ru


Комментарии (4)

  1. Оо, а вот и статья обо мне)) Я практически каждое воскресенье грущу о том что выходные прошли либо не интересно, либо впустую. Мой парень говорит что все из-за того что я сама себе придумываю какой-то план идеальных выходных, никого в него не посвящаю, а потом оказывается что кто-то в этом виноват) мне кажется в этом он немного прав. Потом мы попробовали проводить выходные по настроению, что первое взбрело в голову, то и делаем, за исключением банального парков и кафе, работает на ура))! Стало намного веселей)

  1. Довольно жизненные моменты, в которых узнаю своё поведение. Да, я понимаю, что провожу выходные неправильно, однако учусь на своих ошибках, и теперь буду стараться из всячески избегать, чтобы драгоценные 2 дня не ушли впустую. Конечно, важно и окружение, с кем я буду проводить выходные. Подруги-онлайн вообще не вариант. Только встречи в реальности и прогулки с пользой для себя

  1. Очень полезная статья, для себя почерпнула много советов. Действительно, проще раскидать домашние дела среди недели, чем запрягать себя на все выходные. Лучше побыть с семьей, заняться спортом, погулять в парке, подышать свежим воздухом, да мало ли что еще. А Интернет, компьютер, телевизор лучше вообще выключить. Спасибо за советы!

  1. В статье прекрасно разобрали эту тему, которая наверное мучает многих моих знакомых, и меня тоже. Но я еще хочу добавить, что лучше время проводить с родными и близкими людьми, а где, не важно. Отдыхать для души и тела, необязательно в клубе, возможно только для любителей таких заведений. Я не из этого числа. А вот за компьютером люблю посидеть, фильмы посмотреть или музыку послушать - для меня это отдых. Не плохо еще съездить на природу, путешествовать или сделать то, что о чем так долго мечтали: к примеру, прыгнуть с парашютом. Запомниться на долго.

Имя:*
Комментарий:
Подтвердите что вы не робот: *