Почему болят глаза и как облегчить состояние

Многие люди в настоящее время ощущают неприятные ощущения в области глаз. И появлению этого явления предрасполагают некоторые предпосылки. И во многих случаях устранение причины приводит к решению проблемы. Боль в глазах может сопровождаться резью, слезотечением, ощущением сухости и дискомфорта. Даже если эти симптомы не выражены - имеет смысл "взять паузу" и дать глазам отдохнуть. Игнорирование проблемы просто приведет к ее усугублению. Если боль в глазах возникает часто, то необходимо проконсультироваться со врачом.

Наиболее распространенными причинами болевых ощущений в области глаз являются: 

•  Пересыхание. У человека возникает чувство сухости глаз, постоянные при моргании рези и боли. Пересыхание возникает во время пребывания человека в течение Почему болят глаза и как облегчить состояние длительного периода в сухом помещении (с очень низкой влажностью), а также в результате долговременного влияния люминесцентного освещения. С люминесцентным освещением глаза человека встречаются при пользовании лампами дневного света и настольными лампами. Но самым частым виновником пересыхания слизистой глаза является работа за компьютером. Ведь в некоторых мониторах есть подсветка, которая и есть основной причиной развития данных симптомов. Помимо вышеперечисленных приборов сухость в помещении зачастую вызывается продолжительной работой обычного обогревателя или кондиционера.
• Перенапряжение мышц глаз. Это перенапряжение возникает в результате очень длительного напряжения глазных мышц – при длительном просмотре телевизора или увлеченном чтении книг, при длительном пребывании за компьютером, а также перенапрягаются мышцы при слишком ярком освещении. Ведь если в течение продолжительного периода мышцы глаз сильно напряжены, то это считается значительной для них нагрузкой и непременно приводит к сильному перенапряжению мышц и болевым ощущениям. Боль в глазах часто возникает в связи с ухудшением остроты зрения, которое также приводит к перенапряжению – в связи с плохим зрением человек напрягает глазные мышцы для того, чтобы сфокусироваться на нечетком и расплывчатом изображении, что и приводит к боли в глазах.  
• Гипертония. Болят глаза часто в результате повышенного давления. Такую боль обычно легко отличить - она носит пульсирующий характер. Кроме того, такая боль зачастую может сочетаться с такой же пульсирующей болью в височной области и лба. А так как кровяное давление повышается в результате сужения сосудов, то вследствие сужения снижается пропускная способность и не происходит необходимая циркуляция крови.Почему болят глаза и как облегчить состояние
• Инфекция. Также причиной болевых ощущений может быть попадание в глаза различной инфекции. Как правило, это почти всегда дополняется покраснением и слезоточивостью глаз, а в запущенных случаях обязательно сопровождается гнойными выделениями. В данном случае боль появляется в результате воздействия микроскопических организмов, которые поражают слизистую глаз.

Болят глаза: облегчить состояние?

• Большую часть причин, которые вызывают болевые ощущения в области глаз (кроме инфицирования), можно устранить с помощью обычного простого отдыха.
•  Для этого достаточно лишь занавесить шторы и немного прилечь, закрыв глаза. В таком положении следует провести не меньше 20 минут.
• А в случае отсутствия возможности сделать подобный отдых, необходимо каждые 45 минут - 1 час работы с нагрузкой на глаза давать глазам немного отдохнуть.