Детский иммунитет
Здоровье ребенка
Крепкая иммунная система организма является залогом здоровой и длинной жизни. Именно поэтому родители должна уделять особое внимание вопросу ее укрепления у ребенка.
Иммунная система представляет собой естественную способность организма оказывать противодействие негативному влиянию патогенных микроорганизмов, развитию инфекционных и вирусных заболеваний. Понимание данного определения, а также механизмы работы защитных функций позволяет в дальнейшем выработать правильную стратегию по укреплению иммунитета.
Выделяются два типа естественной защиты организма. Первый известен как специфический, или приобретенный. Данный тип иммунитета формируется вследствие перенесенной патологии и выработки соответствующих антител в организме. Специфический иммунитет вырабатывается на всю жизнь или на определенный срок. Второй тип защиты является неспецифическим. Он возникает еще в момент формирования плода и будущего ребенка в животе у матери.
В первое время после рождения иммунитет у ребенка очень слабый. Для его укрепления детей рекомендуется вскармливать грудным молоком, так как через него передаются антитела к тем патологиям, которыми мать переболела ранее. На данном этапе развития у детей развивается так называемый пассивный иммунитет. То есть, он полностью зависит от матери. Поэтому часть специалистов рекомендуют не прекращать кормление в случае, когда та переболела простудой.
Эксперты ВОЗ рекомендуют прекращать грудное вскармливание, когда малыш достигает двухлетнего возраста. Молоко матери позволяет иммунитету развиваться в сроки, заложенные природой. Так, простудные заболевания и проблемы с желуточно-кишечным трактом нередко возникают вследствие роста патогенной микрофлоры в кишечнике. Чтобы избежать такого, необходимо активизировать рост бифидо- и лактобактерий. Этому способствуют лактоферрин и бифидо-фактор, которые содержатся в молоке матери. Естественно, на грудном вскармливании ребенок не застрахован на 100% от развития инфекционных заболеваний. Однако материнское молоко значительно снижает вероятность возникновения подобных патологий.
Часто молодые родители при первых появлении первых симптомов простудных заболеваний начинают «бить» тревогу из-за ослабленного иммунитета, не понимая до конца, как эта система на самом деле работает. Нет ничего страшного в том, если малыш более от данного вида патологий примерно 3-4 раза в год. Таким образом быстрее формируется иммунитет и стойкость к различным инфекционным заболеваниям. Иными словами, в таких ситуациях не стоит проявлять повышенное беспокойство. Дополнительно рекомендуется проводить занятия, направленные на закаливание организмы (этому, к примеру, способствуют купания в прохладной воде), частые прогулки. При достижении трех лет ребенку можно давать лекарственные препараты, в основе которых лежит растение под названием эхинацея.
Режим дня
Установленный режим дня позволяет человеческому организму меньше расходовать энергию и проще переключаться на другие виды деятельности. Так, ритмичный цикл способствует быстрому восстановлению сил и правильно реакции на внешние раздражители и стрессовые ситуации. Все сказанное означает, что соблюдение определенного режима дня снижает вероятность развития инфекционных заболеваний.
Рацион
Для нормального развития ребенка его рацион должен включать в себя животные жиры и белки. В профилактических целях рекомендуется добавлять в еду ребенка чеснок и лук. Оба продукта в большом количестве содержат фитонциды. Также рекомендуется разбавлять пищу ребенка всевозможными свежими фруктами и овощами, имеющими оранжевый или темно-зеленый окрас. Они являются источником витамина C.
При этом рацион ребенка не должен содержать в себе продукты с красителями, усилителями вкуса и синтетическими витаминами. Эти вещества оказывают дополнительную нагрузку на иммунную систему и способны вызвать аллергическую реакцию, из-за которой снижаются защитные функции организма. Кроме того, сахар также может стать причиной развития патологий. Регулярное употребление этого продукта приводит к серьезной нагрузке ЖКТ, вымыванию необходимых организму витаминов и минералов.
Следует отметить, что для более качественного переваривания пищи ее необходимо употреблять в строго установленные часы.
Закаливание
Процесс закаливания положительно сказывается как на состоянии иммунной системы, так и всего организма в целом. Подобные процедуры подбираются исходя из индивидуальных особенностей ребенка. К примеру, часть детей любят погружения в ванные, наполненные холодной водой. Для других достаточно будет регулярного приема воздушных ванн. Наилучшим вариантом станет обращение за консультацией к специалисту, который сможет подобрать оптимальную программу по закаливанию.
После каждой процедуры необходимо обращать внимание на состояние ребенка. Если в нем произошли какие-либо изменения: малыш стал слишком буйным и не успокаивается в течение продолжительного времени либо, наоборот, подвержен апатии, - то подход к закаливанию нужно изменить.
Стресс не приводит к укреплению иммунной системы. Поэтому при закаливании ребенок должен испытывать только положительные эмоции. Лучше всего, если родители и сами проводят такие процедуры. Таким образом им проще будет вовлечь ребенка.
Также следует обратить внимание на состояние жилища, в котором проживает малыш. Его необходимо регулярно проветривать и проводить влажную уборку. Температура в комнате должна находиться в пределах 20-24 градуса.
Лекарства
При вирусных эпидемиях и после предварительной консультации с педиатром ребенку можно давать иммуностимулирующие препараты. Во избежание истощения иммунной системы курс приема подобных лекарств следует ограничить восемью неделями. Причем перерыв между отдельными курсами должен быть в два раза длиннее. Оптимальным вариантом станет прием медикаментов по следующей схеме: 10 дней лечение – 20 дней отдых.
Какие факторы должны вызывать беспокойство? Родителей должно насторожить следующее:
- Ребенок подвергается инфекционным заболеваниям более пяти раз в год.
- Во время болезни у малыша не поднимается температура. Данный симптом может свидетельствовать о максимальном истощении иммунной системы, которая уже никак реагирует на воздействие патогенных микроорганизмов.
- Повышенная утомляемость и слабость. При появлении одного или двух симптомов необходимо обратиться к врачу. Данные признаки могут свидетельствовать о наличие анемии.
- Увеличенные лимфоузлы. К их росту также приводит ослабление защитных функций организма.
- Прием пищи часто приводит к возникновению аллергических реакций.
- Увеличенная в размерах селезенка.
- Вздутие живота, диарея и другие расстройства пищеварительной системы. Это свидетельствует о наличие кишечного дисбактериоза. Обычно с такой проблемой справиться позволяют препараты, известные как пробиотики. Если же у ребенка снижены защитные функции, то приведенные симптомы не указывают на наличие кишечных инфекций либо отравление.
Что делать родителям, если они заметили снижение иммунитета у ребенка? Единственным выходом из этой ситуации станет обращение к врачу. Самолечение обычно приводит к более серьезным последствиям.
Очень интересно:
