Как избавиться от угревой сыпи: советы

Ежедневно множество людей всех возрастов задает на поисковиках один и тот же вопрос: как вылечить угревую сыпь? Само собой, тема высыпаний на лице очень деликатна, и немногие любят говорить об этом с кем бы то ни было. Но обиднее всего, что без исследования проблемы кожи одного конкретного человека дать дельный совет по избавлению от прыщей практически невозможно, и в результате многие советы оказываются бесполезными.

Возможные причины появления угревой сыпи:

1. Повышенное ороговение кожи.
2. Избыток в организме мужского гормона – андрогена.
3. Повышенный уровень глюкозы.
4. Наследственность.

Однако отчаиваться не стоит. Нижеприведенные рекомендации, конечно, не панацея, однако стоит начать борьбу с угревой сыпью с их соблюдения – возможно, именно эти простые правила помогут избавиться от проблемы.

Итак, следует:

• Как можно меньше нервничать. Самый простой и самый трудновыполнимый совет. Однако все же стоит попытаться относиться к неурядицам с юмором и оптимизмом, поскольку стрессовые ситуации очень сильно ударяют по коже, становясь причиной появления преждевременных морщин и угревых высыпаний.
• Внимательно отнестись к выбору косметики. Практически у каждой женщины на туалетном столике имеется целая армия баночек со всяческими косметическими средствами. Однако все эти средства должны быть индивидуально подобраны к типу кожи. В противном случае возможно закупоривание пор, и как следствие – образование угрей. Если есть подозрение, что какое-то средство вызывает сыпь, от него следует на время полностью отказаться, и посмотреть, каким будет результат. В идеале, следует проверить таким способом каждый используемый продукт, дабы изучить реакцию кожи.
• Не пренебрегать народными средствами. В войне с недостатками кожи не стоит недооценивать помощь природы. Существует множество натуральных рецептов компрессов и лосьонов от угрей из натуральных компонентов – трав, глины, меда и так далее. Огромное преимущество данного метода заключается в возможности его применения одновременно с другими средствами, и само собой разумеется, что комплексный подход даст гораздо более эффективный результат.
• Уделить внимание своему питанию. Питание человека очень сильно влияет на его внешний вид либо изменяя внешность в лучшую сторону, либо «вылезая боком» в виде лишних килограммов и высыпаний. Следует отдавать предпочтение здоровому питанию, употребляя по возможности больше растительной пищи - овощей и фруктов. Сладкая, острая, жирная, жареная еда, а также алкоголь и кофе, напротив, следует из рациона убрать (или, по крайней мере, сократить их потребление до минимума).
• Не давить прыщи. Элементарный и старый, как мир, совет, который почему-то многие игнорируют. Выдавливая прыщи, легко занести под кожу дополнительную инфекцию, результатом чего станет еще более серьезное воспаление, а то и рубцы образуются. Всю гадость в виде угревых высыпаний нужно удалять с лица правильно, поэтому за чисткой лица лучше обратиться к специалисту, но уж если такой возможности нет, то, проводя процедуры в домашних условиях, необходимо соблюдать стерильность.
• Обратиться за консультацией к врачу. Если имеют место частые и сильные угревые высыпания, лучше всего сходить к специалисту и сдать соответствующие анализы. Возможно, лечение угрей потребуется начинать вовсе не с кожи, а с решения проблем организма изнутри.
• Пользоваться заживляющими кремами. Борьба с прыщами – достаточно долгий процесс, и вполне вероятно, что за его время на коже могут появиться следы – рубцы, шрамы или пятна. Следует своевременно использовать соответствующие препараты для устранения этой проблемы, иначе может потребоваться обратиться в специализированное учреждение за профессиональной чисткой, а это далеко не дешевый и небыстрый процесс.
• Ну и без сомнения главный совет – не сдаваться! Ничто не происходит мгновенно, поэтому нужно поддерживать мотивацию и бороться за чистоту лица, даже если этот процесс обещает занять продолжительное время.