Как бороться с целлюлитом дома

Содержание:

• Солевые растирания
• Обертывания
• Медовый массаж
• Скраб из кофе и сахара
• Яблочный уксус
• Помощь томатов
• Масло
• Морские водоросли
• Морская ванна
• Глина зеленая

Идеальной фигурой без апельсиновой корочки и жира на бедрах может похвастаться не каждый человек. Но существующие способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях помогут решить проблему. Среди профессиональных средств, электростимуляции и массажа, действенным может отказаться любой из нижеприведенных методов.

Солевые растирания

Целлюлит представляет собой отложения жира в подкожной клетчатке. Апельсиновая корка на бедрах выглядит не самым лучшим образом. Однако с целлюлитом требуется бороться не только по этой причине. Напасть характеризуется как структурными изменениями в слоях кожного покрова, так и плохой микроциркуляцией кровяных масс и лимфы. В итоге ухудшается питание кожи.

Целлюлит можно победить с помощью крепкого солевого раствора. В поваренной соли содержатся вещества, способные сжечь излишки жира, вывести токсины и подтянуть эпидермис. Именно поэтому кухонная соль часто используется в домашних косметических масках и скрабах.

Перед началом процедуры следует принять теплый душ. После него начните интенсивно растирать свои бедра заранее приготовленным раствором. Для этой цели используйте жесткую рукавицу или антицеллюлитную щеточку.

Приготовить раствор просто:

• 1 литр воды;
• 2 столовые ложки соли;
• 1 столовая ложка яблочного уксуса.

Растирать данным средством бедра требуется достаточно интенсивно круговыми движениями.

Обертывания

Антицеллюлитные обертывания помогут, если вы решили похудеть и навсегда избавиться от неприглядной корки на коже. Применяют холодный и горячий методы.

Для обертываний используют:

• свежий жидкий мед;
• молотый кофе;
• горчицу;
• глину;
• можжевеловое масло;
• оливковое масло.

Любой из ингредиентов нужно нанести на кожу, после чего обернуть нужную зону целлофаном. Оставить такую маску необходимо на полчаса - час. Затем масса смывается теплой водой.

Очень эффективны кофейные обертывания. Компоненты, содержащиеся в продукте, оказывают благоприятное влияние на структуру кожи, подтягивают дерму. Чтобы выполнить кофейное обертывание, измельченные кофейные зерна смешивают с двумя ложечками оливкового масла. Смесь ставят в микроволновую печь на 5 минут либо подогревают на плите. Неостывшую массу наносят на проблемную кожу и обматывают пищевой пленкой проблемную область. Оставить такой теплый компресс следует на час. Затем массу смывают теплой водой.

Медовый массаж

Многие действенные способы борьбы с целлюлитом включают применение продуктов пчеловодства. Мед содержит массу полезных веществ, которые выводят из организма токсины и расщепляют жир. Использование меда против апельсиновой корочки в домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам. Приготовить антицеллюлитную маску или выполнить медовое обертывание дома очень просто и процедура не требует больших денежных затрат.

Чтобы избавиться от неприглядной корочки на кожном покрове, нанесите на ладони свежий незасахаренный мед и начните быстро растирать бедра, бока и ягодицы. Можно выполнить такой массаж самостоятельно либо пригласить помощника. Массировать кожу необходимо до тех пор, пока мед не начнет сильно прилипать к коже. Далее принимают душ и наносят любой крем для смягчения и питания кожи.

Скраб из кофе и сахара

Кофейно-сахарный скраб – одно из эффективных средств против целлюлита. Большому количеству дам кофе помог устранить корку на ногах.

Это средство:

• обновляет верхний слой кожи;
• убирает жир на бедрах;
• придает гладкость;
• делает кожу бархатной;
• усиливает метаболизм клеток;
• подтягивает дерму.

Скраб отшелушивает мертвые клетки и регенерирует микроцарапины. Он ускоряет важные биологические процессы в кожном покрове, улучшает циркуляцию крови, помогает сохранить нужную влагу в эпидермисе и дерме.

Для процедуры берут:

• молотые кофейные зерна;
• масло оливок или кокоса;
• немного сахара.

Можно использовать кокосовое масло против целлюлита вместо оливкового. Однако именно масло кокоса включает активные вещества, которые отлично подтягивают, питают и сохраняют кожу.

Для получения скраба смешивают в равных количествах только сахар и кофе. Далее на проблемные зоны наносят масло, после чего втирают кофейно-сахарную массу. Смывают средство спустя пять-десять минут теплой водой. Применять такой способ очищения и омоложения кожи можно дважды или трижды в неделю.

Яблочный уксус

Эффективно бороться с апельсиновой коркой можно с помощью привычного всем яблочного уксуса. Продукт содержит большое количество полезных минеральных веществ и витаминов, которые благоприятно воздействуют на состояние кожного покрова. Уксус предварительно следует разбавить водой, в смесь добавить небольшое количество меда. Средство наносится на целлюлитную область и смывается теплой водой только спустя час.

Чтобы эффект был сильнее, можно сделать смесь из уксуса и горчицы. После нанесения можно наложить компресс – обернуть теплым полотенцем.

Помощь томатов

В помидорах содержится высокий процент ликопина. Это вещество удерживает нужный уровень коллагена в кожном покрове и защищает дерму от токсинов.

При целлюлите полезно делать помидорную маску:

• готовят пюре из двух помидоров;
• добавляют 2 чайные ложечки сока лимона или лайма;
• наносят на кожу;
• массируют;
• смывают теплой водой через 10 минут.

Маску можно применять ежедневно. Она отлично питает кожу и насыщает ее полезными веществами, ликвидируя лишние жировые отложения.

Масло

Способы борьбы с целлюлитом включают использование различных растительных масел. Можжевеловое масло увлажняет кожу и делает ее бархатистой на ощупь. Кокосовое – устраняет жир и морщины. Оливковое – питает и выводит токсины.

Масла эффективно выводят лишнюю жидкость и насыщают кожу полезными витаминами и минералами. Для избавления от целлюлита масло наносится на кожу проблемной зоны и интенсивно втирается круговыми движениями ладоней. Масла можно смешивать. Отличный эффект дает смесь оливкового и можжевелового масел. Процедуру разрешается проводить ежедневно.

Морские водоросли

Чтобы улучшить микроциркуляцию крови и уменьшить жировые отложения, используйте морские водоросли. Из них можно делать антицеллюлитную маску.

Рецепт средства:

• измельченные морские водоросли – 3 ложки;
• морская соль – ¼ стакана;
• масло оливок – ¼ стакана;
• масло кокоса – 2 чайные ложки.

Все ингредиенты тщательно смешиваются, затем средство наносится на кожу массирующими движениями. По желанию в смесь можно добавить немного эфирного апельсинового масла в каплях. После масляного массажа принимают ванну или душ.

Морская ванна

Ванна с морской солью и листьями водорослей отлично выводит токсины и борется с жиром. Принимать ее следует вечером перед сном. После наполнения резервуара теплой водой добавляют 4-5 листиков водорослей и морскую соль. Процедура приема ванны длится около 20 минут. Затем следует интенсивно растереть бедра махровым полотенцем. Процедуру лучше выполнять дважды в неделю.

После морской ванны кожу рекомендуется увлажнить ночным питательным кремом. Используйте средство, действие которого направлено на борьбу с целлюлитом. Ванна усилит эффект лечебной косметики.

Глина зеленая

Издавна глина применяется для лечения различных кожных заболеваний. Используют ее и для обертываний при ожирении и целлюлите. Полезно смешивать косметический продукт со свежим соком лимона. В глину также можно добавить порошок из морских водорослей и мед. Разбавлять все ингредиенты требуется горячей водой – берут три столовых ложки жидкости на мисочку.

Втирать антицеллюлитную смесь нужно круговыми плавными движениями. Подобный самомассаж усиливает циркуляцию крови и помогает всем полезным веществам проникнуть в самые глубокие слои кожи. После нанесения средства и массажа кожа обертывается целлофаном. Средство оставляется на полчаса, а после смывается теплой водой. Для достижения результата маску из глины следует использовать не менее месяца.

От целлюлита существует немало натуральных средств. Эффективные рецепты достаточно просты в приготовлении, их просто применять в домашних условиях. Вовсе не обязательно посещать салон и тратить много денег на качественную помощь от целлюлита. Бороться с жировыми отложениями можно и дома, сэкономив и исключив дорогостоящие салонные процедуры.