Как спорт сделает вас моложе?

Если мечта о стройном теле не мотивирует вас отправиться в фитнес-центр, то, может быть, вы начнете тренироваться, если узнаете о том,...

Ночной фитнес

Сегодня каждый фитнес-центр старается привлечь клиентов заманчивыми предложениями. Какие из них заслуживают внимания? Мы проверили акции...

Аэробика или шейпинг

В расписании любого фитнес-зала присутствуют и аэробика, и шейпинг, и пилатес, и тренажеры. Чему отдать предпочтение? Наш тест поможет вам...

Беременность: скажем спорту "нет"?

Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей...

Что лучше одеть для тренировок

Систематические занятия в тренажерном зале – это не только стройность и подтянутость, но также обеспечение тонуса мышечным тканям....