Цирковый фитнес

Говорят, сегодня модно тренироваться играючи. Какие направления помогут нам воплотить мечты в реальность? Рассказывает персональный тренер...

Аэробика или шейпинг

В расписании любого фитнес-зала присутствуют и аэробика, и шейпинг, и пилатес, и тренажеры. Чему отдать предпочтение? Наш тест поможет вам...

Беременность: скажем спорту "нет"?

Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей...

Как поднять гемоглобин

Многие женские проблемы приводят к недостатку железа. Как вернуть гемоглобин к норме?  К железодефицитной анемии могут привести: ...

Рыба и сердце

"Ученые Гарвардской школы здравоохранения обнаружили, что у женщин-диабетиков, которые едят рыбу пять раз в неделю, риск сердечных...

Крем от нервов

На прилавках косметических магазинов появилась косметика, которая призвана снимать стресс и избавлять нашу кожу от признаков усталости. Как...

Летняя беременность

В жаркое время года у будущих мам возникает много сомнений.  О чем действительно стоит беспокоиться? Мифы о поведении беременных летом...

Паразиты и беременность

«Слышала, что причиной выкидыша на ранних сроках могут быть обыкновенные глисты. К сожалению, три года назад у меня уже была «потерянная»...

Поздняя беременность

На что нужно обращать особое внимание будущей маме, если она решила родить малыша после 35 лет? Все под контролем Если есть какие-то...

Беременность без невроза

Подавляющее большинство женщин, в том числе и зрелого возраста, тревожно переживают беременность, а также роды и послеродовый период. Где...

Родинки на солнце

Летом россиянки с удовольствием подставляют тело солнцу. Осторожно! Неумеренный загар может обернуться крайне опасным заболеванием, -...

Затянувшийся цистит

В холодное время года нередко случаются обострения цистита. Каковы современные подходы к лечению этого заболевания? Рассказывает уролог...

Воспаление придатков

На вопросы читательниц о распространенном женском заболевании отвечает кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог...

Улыбка на ветру

В холодное время года губы часто обветривает, иногда на них даже образуются болезненные трещинки. Избежать этих неприятностей помогут...

Простуда при беременности

В холодное время года многие беременные женщины простужаются. Причем порой на будущих мам обрушивается целая череда инфекций, что весьма...