Геморрой - болезнь, о которой стесняются говорить вслух

Геморрой - верный спутник почти половины населения мира старше 50 лет.

Что такое геморрой?

Это на самом деле так называемые геморроидальные узлы в заднем проходе являются результатом варикозного расширения вен. Геморроидальные узлы могут находится внутри анального отверстия (внутренний геморрой), они как правило, не вызывают дискомфорта, но и за пределами ануса – (внешний), они вызывают такие симптомы, как зуд и жжение.

Существует несколько стадий геморроидальных узлов. Первая и вторая можно лечиться с помощью консервативных методов, в которые входят мази и кремы, соблюдение диеты и поддержание здорового образа жизни. Однако третья и четвертая стадия заболевания часто требуют хирургического вмешательства, в ходе которого удаляется геморроидальные узлы.

Одними из основных причин возникновения этого недуга являются запор, нерегулярное физическая активность, нездоровое питание, малое потребление жидкости. К возникновению геморроя более уязвимы люди, страдающие ожирением, беременные женщины, а также люди, которые ведут сидячий образ жизни.

Запор очень часто встречается при геморрое - трудности при прохождении стула через кишечник требует дополнительного напряжения, которое оказывает давление на кровеносные сосуды в заднем проходе. Именно поэтому важно пить много жидкости и обогатить меню продуктами, содержащими клетчатку.

В случае частых кровотечении, рекомендуется обязательно обратиться к врачу, для детального обследования прямой кишки. Специалисты в большинстве случаев кровотечения назначают колоноскопию толстой кишки, для того чтобы исключить возможность некоторых других заболеваний.

Первые симптомы геморроя.

Симптомы геморроя во многом зависят от стадии заболевания. Дискомфорт при сидении, жжение в анальной области и зуд вокруг ануса, с отеком окружающей ткани, может быть первым признаком этого недуга.

Геморрой, который кровоточит намного легче обнаружить и диагностировать. О проблеме может указывать светло - красная кровь в стуле или на туалетной бумаге.

Геморрой после родов является очень распространённой проблемой, возникающей из-за сильного давления в этот период, но уже через несколько недель правильного питания симптомы исчезают. В случае несвоевременного лечения могут образоваться абсцессы, наполненные гноем и кровью, которые впоследствии приводят к анальным язвам.

Как лечить геморрой.

Геморрой, который кровоточит (I и II степени), как правило лечат консервативными и нехирургическими методами. В них в первую очередь входят использование некоторых лекарственных препаратов, которые уменьшают кровоточивость и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Вместе с ними рекомендуются и кремы, с обязательным изменением питания.

В другие методы лечения входят лигирование геморроидальных узлов, склеротерапия, инфракрасная коагуляция. Существует также криотерапия, которая является замораживанием геморроя, но этот метод является очень болезненным.

Хирургические методы лечения геморроя III и IV стадии включают в себя удаление геморроидальных ткани со слизистых оболочек и кожи.

Так как почти все симптомы геморроя могут также указывать на другие, более серьезные заболевания, требуется обязательное посещение врача для правильного диагноза и определения лечения.

Как избавиться от геморроя с помощью здорового питания.

• Не жарить пищу.

Жареные продукты не должны присутствовать на вашем столе во время борьбы с геморроем. Очень жирный и жаренные продукты затрудняют переваривание и прохождение кала через кишечник, а это приводит к запорам. Питание при геморрое не является полностью эксклюзивным, вам не стоит избегать всех жиров. При приготовлении пищи обязательно исключите животные жиры и рафинированные масла - лучше использовать оливковое масло, потому что оно помогает смягчить стул.

Помимо всего прочего в оливковом масле содержаться драгоценные омега-3 жирные кислоты, которые полезны для общего состояния здоровья и особенно для здоровья сердца.

Эти кислоты также есть и в семенах льна, которые можно добавлять в напитки из фруктов и овощей, а также в салаты. Их отличным источником являются и орехи, но их не стоит потреблять в больших количествах.

• Ешьте как можно больше фруктов и овощей.

Фрукты и овощи содержат биофлавоноиды, которые могут быть великими союзниками в борьбе с геморроем, особенно при наличии зуда и кровотечения из ануса. Секрет заключается в том, что они обладают способностью укреплять стенки кровеносных сосудов и предотвращают их повторное повреждение.

При геморрое рекомендуются: артишоки, брокколи, сливы, яблоки, морковь, тыква, шпинат, цветная капуста.

Особенно полезные фрукты, богатые флавоноидами рутинными: инжир, вишни, ежевика, абрикосы и виноград.

• Польза злаков.

Если вы хотите приготовить здоровый завтрак, то лучше лучшим вариантом будет овсяная каша и фруктами, которая также является ценным источником клетчатки. При запорах отличным выбором будут сухофрукты, особенно чернослив и изюм.

• Обязательно ешьте бобовые культуры.

Так же, как фрукты и овощи, бобовые также богаты клетчаткой, а также магнием. Кроме того, бобовые имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они рекомендуются людям с сахарным диабетом или резистентностью к инсулину.

Горох, фасоль, чечевица являются идеальными продуктами против геморроя. Выбор за вами, только не переусердствуйте, так как они могут вызвать вздутие живота.

• Шоколад не запрещен.

Если вам поставили диагноз геморрой, вы все еще можете есть шоколад, но только черный, по крайней мере с 75 % какао. Он богат цинком, который может быть хорошим союзником в лечении варикозного расширения вен, и, следовательно, при геморрое.

Ценным источником этого минерала является куриное мясо без кожи, которое является прекрасной альтернативой для основного блюда, если вы не любитель рыбы. Цинк также содержится в тыквенных семечках и грибах, а также в нуте и зародышей пшеницы, которые улучшают пищеварение и известны как защитники сердечно - сосудистой системы.

Запрещенные продукты при геморрое.

Почти каждая терапия геморроя отмечает важность правильного питания. Ниже приведены советы о пищевых продуктах, которых рекомендуется избегать ...

• Держитесь подальше от молока.

Коровье молоко рекомендуется исключить их меню, если вы боретесь геморроем, так как оно может затруднить пищеварение и вызвать запор, который еще более усугубит симптомы. То же самое касается молочных продуктов, таких как сыр и сметана.

Тем не менее, кефир является исключением, потому что легко усваивается и богат пробиотиками, которые восстанавливают нарушенный баланс кишечной флоры. Баланс бактерий в кишечнике, как правило, нарушается при запоре, и следует использовать пробиотики, но только после консультации с врачом.

• Избегайте алкоголя и кофе.

Потребление алкогольных напитков не рекомендуется, так как эти напитки могут привести к обезвоживанию организма, что делает стул тверже. В то же время, рекомендуется избегать сладостей из супермаркета и соленые закуски.

С другой стороны, эксперты расходятся во мнениях о влиянии кофе на пищеварительную систему. Некоторые утверждают, что он, как и алкоголь, делает стул более твердым, в то время как другие опровергают этот факт.

• Попрощайтесь с острыми специями.

Употребление в пищу горячих специй раздражает слизистую оболочку анального отверстия, и может ухудшить симптомы геморроя. Исключением является имбирь, который используется в лечении геморроя, как правило в сочетании с медом, но от острого перца лучше держатся подальше.

С другой стороны, при геморрое требуется сдержанность в отношении поваренной соли, которая в избытке вызывает обезвоживание организма, замедляет пищеварение и делает более болезненными кишечные сокращения. Кроме того, накопление солей в крови может вызвать набухание кровеносных сосудов. Для приготовления пищи лучшим вариантом будет гималайская соль, которая содержит более 80 различных минералов и полезных веществ.

• Опасность в виде слабительных.

Наверняка вы слышали, что для смягчения симптомов геморроя часто прибегают к слабительным препаратам, чтобы облегчить движение кишечника и давление на область вокруг ануса. Тем не менее, использование этих порошков без консультации врача может вызвать обратный эффект.

• Запрет на цитрусовые.

Очень немногие люди пьют от шести до восьми стаканов воды в день, это то количество, которое рекомендуют специалисты. Если вы пьете достаточное количество жидкости, стул будет мягче, что поможет предотвратить запор.

Тем не менее, не следует использовать другие напитки в качестве замены воды, особенно промышленно обработанные соки. Свежий натуральный сок может быть хорошим выбором, но не с цитрусовый, потому что кислота может раздражать область вокруг ануса.