Как правильно ухаживать за ногтями

 

Развитие промышленности и ухудшение состояния экологической обстановки сказываются на внешнем виде кожи и ногтей. Химические компоненты бытовой химии, вода с хлором и многие другие факторы отрицательно влияют на организм человека.

 

Природные факторы также неблагоприятно сказываются на структуре ногтей. Холод и жара, пересушенный воздух, солнечные лучи угнетают состояние кожи и делают ногти ломкими и тонкими.

 

Кроме внешних воздействий, на кожу оказывает влияние и состояние организма в целом. Самым важным условием красивых ногтей является правильное питание. Обеспечение ногтей необходимыми витаминами должно происходить регулярно. Ваш ежедневный рацион должен содержать:

 

 

Любая работа дома или на огороде должна проводиться с использованием специальных перчаток.

 

Пилка для ногтей должна быть всегда с собой, чтобы вовремя реанимировать отслоившийся или зацепившийся ноготь.

 

Крем, который быстро впитывается, нужно использовать после каждого мытья рук. Приобретите мини-крем для того чтобы взять его в дорогу.

 

 

Чтобы ногти были здоровыми и переливались, нужно пить необходимое количество воды – около 2 литров в день. Чистая вода участвует в транспортировке витаминов и микроэлементов по системам организма и помогает избавиться от вредных веществ. Поэтому очень важно контролировать размер выпиваемой воды в день.

 

В питании должны присутствовать разнообразные фрукты и овощи. Их можно заменить зеленью, орехами. Определенные группы витаминов оказывают сильное воздействие на структуру ногтей. Витамины А и В делают их прочными, кальций обеспечивает твердость. Фолиевая кислота помогает ногтям гнуться, биотин нужен для развития ногтей, без различных жирных кислот невозможен блеск и отполированная поверхность. Не всегда есть возможность употреблять витамины в нужном количестве. Поэтому если нет противопоказаний, можно воспользоваться витаминными комплексами для улучшения самочувствия.

 

Жидкость для удаления лака должна быть подобрана грамотно. Лучше выбирать средство без ацетона с содержанием витаминов А и Е. Их цена несколько выше обычных средств, но зато они бережно удаляют лак и не портят ноготь.

 

Когда лак снят, руки тщательно моют и смазывают особым маслом или маслом миндаля. Минус масел в том, что нужно ждать их полного впитывания, прежде чем нанести новое лаковое покрытие.

 

 

Покрывать ногти лаком и ухаживать за состоянием ногтевой пластины требуется 1 раз в 7-10 дней. Когда нет возможности делать мастерский маникюр у специалиста, хорошо подходят маникюрные наборы. Они подойдут новичкам для идеального маникюра в домашней обстановке.

 

Самое главное в маникюре – сделать красивую обработку ногтя и придать ему форму, а также откорректировать кутикулу. Ногти, которые крошатся, лучше коротко остричь.

 

Раньше кутикулы постоянно удаляли. Но этого делать нельзя, поскольку после удаления, она снова будет нарастать. Срезать кутикулу навсегда невозможно. Это соединительная ткань, которая защищает основание ногтя.

 

 

Лучшим решением является смягчение кожи у основания ногтя и ее дальнейшее отодвигание при помощи маникюрного инструмента. Удалять стоит только выступающие и неприглядные участки ткани.

 

Важным моментом является вопрос гигиены. Маникюрные приборы должны быть идеально чистыми и после каждого использования обрабатываться спиртом или специальным составом.

 

Для ломких ногтей используют пилку из пластика, а для более сильных – металлическую. Пластик более бережно создает форму ногтя, не травмируя его.

 

Если ногти не отличаются силой и здоровьем, выбор лака должен быть очень серьезным. Внимание стоит обращать не на цвет продукта, а на состав. Среди ингредиентов должен отсутствовать ацетон, который иссушивает ноготь, делает его слабым и шероховатым.

 

Слабые ногти лучше покрывать лаком как можно реже, приблизительно раз в 2 недели. Несколько дней таким ногтям нужно для восстановления. В качестве вспомогательных средств используют масла и защитные покрытия.

 

 

Работа с землей сказывается на состоянии ногтей. Перед «полевыми» работами рекомендуется сделать короткий маникюр и покрыть ногти специальным защитным составом. Резиновые перчатки не дадут земле забиться под ноготь или повредить его.

 

Чтобы загрязненные ногти сделать светлее, можно использовать кислые фрукты – лимон и лайм.  Вечером, перед сном нужно очистить руки, смазать их привычными кремами и сделать небольшой массаж ногтей с лимонным соком. Такая процедура делает кутикулу мягче и светлее.

 

Если работа не может быть выполнена в перчатках, необходимо смазать руки глицерином непосредственно перед трудовой деятельностью.

 

 

Перчатки и варежки незаменимые спасители кожи и ногтей в холодное время года. Перед выходом на улицу и после мороза в руки и ногти втирают питательный крем или масло. Подобные мероприятия спасут кожу от трещин. Особенно уязвима к холодам тонкая и склонная к сухости кожа.

 

Пересушенную или обожженную холодом кожу спасет парафиновая процедура. Парафин плавится и к нему добавляется витамин Е. Масса остужается во избежание получения ожога и руки опускают в парафин. После сеанса руки оборачивают в полиэтилен и надевают рукавицы. Руки в парафине держатся около 20 минут. После процедуры кожа становится мягче и нежнее.

 

 

 

Уход кожи рук и ногтей часто проходит вместе, это экономит время и позволяет за одну процедуру привести в порядок руки и восстановить ногти.