Как питаться после тренировки

Сейчас очень модно стало заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни, огромное количество людей приобретает абонементы в...

Японская диета

Если вам стали неожиданно малы ваши любимые туфельки, а облегчение наступает лишь тогда, когда вы обуваете безразмерные тапочки; если вы не...

Худеем на картошке

На рынках и приусадебных участках вскоре появится вкусная и молодая картошка, которая обязательно станет нашим оружием для достижения...

Польза завтрака

Есть много условий для того, чтобы день прошел успешно. Но, безусловно, именно от человека зависит, будет ли его день удачным или нет,...

8 идеальных продуктов для диеты

Диетологи разработали диету на восьми продуктах с учетом всех требований организма. За четыре дня, которые длится эта система питания,...

Гречневая диета

Такой продукт, как гречневая крупа, обладает множеством полезных свойств. Поэтому не удивительно, что одна из самых популярных диет...

Как правильно завтракать?

Здоровый образ жизни захватил разные слои населения. В парках и скверах можно встретить людей, вышедших на пробежку, а в супермаркете у...

Летние диеты

Лето – это легкость во всем: в принятии решений, одежде, ощущениях и конечно же, питании. Легкие летние диеты дарят замечательную...