8 идеальных продуктов для диеты

Диетологи разработали диету на восьми продуктах с учетом всех требований организма. За четыре дня, которые длится эта система питания,...

Базилик – универсальная приправа

Душистый, пряный базилик (на латыни Ocimum basilicum) – оружие, которым хозяйки сражают наповал. Куда только не добавляют эту специю?!...

Гречневая диета

Такой продукт, как гречневая крупа, обладает множеством полезных свойств. Поэтому не удивительно, что одна из самых популярных диет...

Еда без глютена: мифы и факты

«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании. Потом опомнилась, но было поздно....

Грипп не любит легкомысленность

Из года в год мы сталкиваемся с опасностью заражения вирусом гриппа, который имеет широкое распространение по всему земному шару. Причиной...

Как правильно завтракать?

Здоровый образ жизни захватил разные слои населения. В парках и скверах можно встретить людей, вышедших на пробежку, а в супермаркете у...

Первая помощь при инсульте

В мире каждые 20 секунд умирает один человек от сердечно-сосудистого заболевания, треть из которых – инсульты. Чаще люди умирают от...

Летние диеты

Лето – это легкость во всем: в принятии решений, одежде, ощущениях и конечно же, питании. Легкие летние диеты дарят замечательную...

Лучшие продукты для работы мозга

Тот, кто занят интеллектуальным трудом, может заметить, что он отнимает сил не меньше, чем физический. Нужно постоянно подпитываться. Часто...