Зачем человеку кофеин

 

Кофеин и работоспособность.

 

Когда вещество поступает в организм снижается активность нейрогормона аденозина, отвечающего за состояние сонливости. Человек ощущает внезапный прилив энергии, концентрация увеличивается, реакции становятся более точными.

 

Потребление кофеина вызывает усиленную выработку адреналина, повышающего давление и учащающего пульс. Вещество способствует хорошей циркуляции крови в мышцах, кровь насыщается глюкозой, находящейся в резервах в виде гликогена в печени.

 

Кофеин в небольших количествах повышает количество нейрогормона дофамина, он дарит человеку приятное ощущение удачи. Такое свойство обычно вызывает привычку.

 

Кофеин и опьянение

 

Если человека одолело похмелье, кофеин бессилен. Он может сделать человека бодрее, но вкупе с рассеянным вниманием и отсутствием способности мыслить здраво при употреблении алкоголя данный эффект может привести к плохому исходу.

 

Также кофеин опасен для человека в опьянении тем, что не позволяет оценить тяжести опьянения и иногда вызывает тяжелые отравления.

 

Сколько кофеина полезно для здоровья?

 

Безопасная для здоровья доза – это 3 небольшие чашечки крепкого напитка (кофе, чая и других). Каждая порция содержит около 100 мг кофеина. Нужно знать, что количество вещества различается в зависимости от сорта напитков. Со временем у человека может наблюдаться повышение чувствительности к кофеину, даже если прежде он переносил его хорошо. Некоторые почувствуют недомогание после 100 мг и даже меньше.

 

Смертельной порцией является количество от 10 до 20 грамм. Но это немыслимое количество кофе.

 

 

Повышенная чувствительность к веществу вызывает сходные состояние и некоторые другие проявления. Подобные неприятные реакции иногда возникают после чашки некрепкого кофе и даже от молочного шоколада.

 

Можно ли отнести кофеин к наркотикам

 

Главный критерий, по которому кофеин можно отнести к наркотическим веществам,  это привыкание к компоненту. Причем зависимость возникает, если регулярно превышать рекомендуемую порцию ежедневного употребления. Если внезапно прекратить пить такие напитки, организм часто испытывает сильный стресс. Таким образом, чем больше в организм поступает кофеина, тем сильнее вероятность получения ответной реакции на его отмену.

 

 

Если подобные симптомы ярко выражены, то организм зависим от продуктов с кофеином. Чтобы обезопасить свой организм, нужно уменьшить содержание кофеина в организме или постепенно отказаться от подобных напитков.

 

Вывод

 

Безалкогольные напитки с содержанием кофеина помогают победить ощущение сонливости, придают легкость и бодрость. Но большое количество этого вещества ведет к передозировке, появлению неприятных симптомов и как следствие возникновению зависимости.